来源：昆明复美白癜风专科

时间:2023-04-17 15:22:54

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　　女性预防白癜风应如何做呢?经大量研究发现，疾病都比较喜欢女性，比如说：甲亢，白癜风。女性患白癜风的比例越来越高，这是什么原因呢?那么女性要如何才能做好预防呢?昆明复美白癜风医院专家指出，白癜风的预防是多方面的，可从饮食、日常生活、心理状态、外出等各方面入手，断绝白癜风“卷土重来”的机会。

　　穿衣合身 避免机械性摩擦

　　临床中部分白癜风患者，起初就是在皮肤外伤处出现皮肤白斑。日常中，女性白癜风患者应穿宽大适身的衣服，避免损伤皮肤和机械性摩擦。由于多数白癜风患者的皮损，发生在经常摩擦和易受外伤的部位。因此，预防白癜风的发生，就要尽量避免皮肤出现外伤。

　　放松心情 保持良好的心态

　　放松心情，保持良好的日常心态。由于精神负担重和心理压力大，在生活中有不如意、不顺利的时候，这个时候容易诱发白癜风。因此在日常生活中要学会减压。例如：发泄心中积郁;发展兴趣爱好;遇事不慌，稳妥善待;生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中等。

　　合理饮食 提升自身免疫力#p#分页标题#e#

　　工作的压力和睡眠的不足都会导致免疫力下降，很多研究表明，免疫力缺少过多可引发多种症状，大多白癜风都是由免疫力低下引起的。对于任何人来说，提高免疫力是至关重要的。尤其对女性白癜风患者来说，提高自己自身免疫力显得很重要。

　　女性要想避开白癜风，应尽快提升自身免疫力，把身体状态调整到更好，饮食调养是很好的调节方法。

　　饮食方面，女性白癜风患者可适量摄入麦麸和粗纤维，能减少雌二醇的产生，预防女性肿瘤。其次，应多喝水，能很好地提升免疫力及抗氧化作用。 再者，可适当吃些猪肝，动物肝富含微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6、B12等，有助于促进免疫功能。

　　巩固治疗 不可大意防复发

　　巩固治疗，白癜风患者临床痊好后，也就是虽然白斑已经消失，但是患者免疫能力和微循环障碍方面仍未恢复正常，因此应再巩固一个疗程，预防白癜风好后复发。

　　以上就是女性预防白癜风的诸多措施，希望女性朋友了解，做好白癜风的预防措施，远离白癜风的困扰。

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