来源：昆明复美白癜风专科

时间:2023-07-04 17:16:13

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　　白癜风是一种比较难治的皮肤病，在生活中并不少见。多发于暴露部位，特别是头面部的白斑，严重影响人们的外观，一般无自觉不适，但对患者的心里造成严重影响。给患者的身体和心理带来了双重伤害，往往心理上的伤害对患者的影响更大。

　　因白癜风影响了患者的容貌，使人们对白癜风患者比较抵触，歧视，给患者的心理造成了很大的想、伤害，要种影响了患者对生活的态度和人家交往。对白癜风产生的不良情绪可以这样调节，相对对白癜风患者是很有帮助的。

　　白癜风患者的不良情绪首先可以从意识调节做起，人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪，先让自己解开这其中的结。

　　语言调节：语言是影响人的情绪体验与表现的强有力工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病，而且不少患者可以完全治，多数患者也有不同程度的好转，极少数患者疗效差，接受治疗比放弃治疗总是要好。用这些现实的语言来控制与调节患者的情绪。

　　注意转移：把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

　　行为转移：把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

　　释放法：让患者把有意见的、不公平的、令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

　　此外，白癜风患者控制情绪的方法关键还是要自我控制，开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。这对患者的情绪调节有很好的帮助

　　以上就是专家对白癜风患者情绪调节方法的介绍，此外，专家温馨提醒：白癜风患者应该正确认识白癜风这一疾病，不应当有什么思想负担。而我们在生活中也应该给予白癜风患者以关爱和友好，让他们有战胜病魔的信心，在生活和工作中能帮一把就帮一把。