来源：昆明复美白癜风专科

时间:2023-07-05 17:56:15

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　　皮肤瘙痒也是有季节性，在寒冷的冬季一般都会比较严重。进入冬天为什么皮肤就开始格外痒呢？专家介绍：大多数人的皮肤瘙痒都与气候干燥有关。随着气温下降，人体皮脂腺、汗腺分泌减少，导致皮脂膜变少变薄，屏障功能降低，就容易发生瘙痒。有很多人想知道在冬季应该保护自己的皮肤，那么下面我们就一起去看看吧。

　　引起皮肤瘙痒的原因有很多。气候问题不是皮肤瘙痒一的原因。患有内科疾病如肝胆疾病、肾脏疾病、糖尿病、甲状腺功能异常等都会导致皮肤瘙痒;有的皮肤病患者自己乱用药造成皮肤缺水缺脂，也会有瘙痒表现;服用有利尿作用的高血压药或治疗痤疮的维甲酸类药物，同样会引起皮肤瘙痒。所以出现了皮肤瘙痒时要尽快的到医院检查。

　　在冬季皮肤会变的特别干燥。冬季皮肤瘙痒重在滋养。季节性皮肤瘙痒，就是单纯因天气干燥引起的皮肤瘙痒，以老年人常见，多发于上肢、下腿胫前以及腰背部。专家说：“由其他疾病引起的皮肤瘙痒要针对原发病治疗，因药物引起的皮肤瘙痒较好换药，至于季节性皮肤瘙痒则重在皮肤的滋养。”那么滋养皮肤我们应该怎么做呢？

　　减少皮肤油脂的丢失并及时补充油脂。南方人洗澡勤，特别是常洗热水澡，往往会把身上的油脂清洗过多，加重皮肤的干燥。医生建议，洗澡的水温以32℃为宜，时间不要超过15分钟，不要泡澡，不必天天使用沐浴露。洗澡后，趁着皮肤还有些湿润时全身涂抹润肤霜，在手脚、膝盖、关节处则涂抹油性多一点的润肤产品。

　　护理自己的皮肤饮食是很重要的。要保持适当的饮食。要皮肤不干燥，就得多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，减少体内水分的缺失。同时，注意摄入含铁高的食物如动物肝脏、蛋黄、海带，富含B族维生素的食物如胡萝卜等蔬菜，以及胶质丰富的食物如猪蹄、肉皮等。少吃辛辣刺激的食物，像咖啡、浓茶、辣椒、葱、蒜或酸性食物，这些都会加重皮肤瘙痒的症状。平时大家可以多吃一些水果蔬菜。

　　有一些贴身的衣服大家一定要注意。穿着对皮肤的保护也有重要意义。首先要穿纯棉的衣物(尤其是内衣)，不要穿化纤或针织材料的衣物，因为后者容易引起静电和瘙痒;其次衣服要穿得宽松，不要紧绷在身上。专家还特别强调要穿长衣裤，以防直接吹风皮肤更加干燥。大家对于冬季皮肤保养了解了吗？